Тыквенные семечки от алтайского производителя: натуральная польза для здоровья

Купить тыквенные семечки в Барнауле можно в “Хороводе Витаминов”. Для покупки оформите заказ онлайн или позвоните по телефонам +7-963-538-6996, 8-800-201-8996. Наш адрес: г. Барнаул ул. Пушкина, 21 и г. Барнаул ул. Взлетная, 2к

Тыквенные семечки – продукт, знакомый каждому с детства как вкусный и полезный для здоровья перекус.

Семена тыквы имеют форму плоского овала, покрыты плотной оболочкой белого цвета. Она не используется в пищу, а вот внутри расположена съедобная часть: плоские овальные пластинки, облачённые в тонкую кожуру темного цвета.

Что входит в состав

Тыквенные семечки содержат в себе суперполезный набор питательных веществ, а также основные витамины и минералы, необходимые для человеческого организма.

• Жирные кислоты, в том числе и полезные ненасыщенные жиры.
• Аминокислоты, в частности аргинин – один из главных в строительстве белковых молекул.
• Витамины группы В.
• Витамин К.
• Аскорбиновую кислоту.
• Каротин и каротиноиды.
• Магний.
• Фосфор.
• Железо.
• Цинк.
• Медь.

Энергетическая ценность 100 г продукта очень велика – составляет 556 ккал.

Чем полезны

Внимание: не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.

О пользе тыквенных семян можно говорить бесконечно. Этот продукт — просто находка для тех, кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания.

• Для всех. Регулярное употребление семян тыквы в пищу (без тепловой обработки) восполняет дефицит основных витаминов и минералов в организме. Издавна тыквенное семя использовалось и в народной медицине. С помощью него успешно лечили гельминтозы, употребляли и для профилактики заражения паразитами.
• Для мужчин. Тыквенные семечки полезны для мужского здоровья. Считается, что регулярное их употребление является профилактикой аденомы простаты.
• Для красоты. Семя тыквы сохраняет молодость и красоту кожи, волос, ногтей, зубов. Регулирует выделение кожного сала за счет содержания в составе цинка. Поэтому не лишним будет употреблять тыквенные семечки людям, страдающим акне.

Противопоказания

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта употреблять тыквенные семечки нужно с осторожностью и только после консультации с лечащим врачом. Дело в том, что этот продукт способен вызвать обострение уже имеющихся проблем с желудком и кишечником — гастрита и язвы.

Также проконсультироваться с врачом стоит людям с сахарным диабетом, так как это высококалорийный продукт.

Это же касается и людей, стремящихся сбросит лишний вес.

В среднем, здоровому человеку можно употреблять около 15 семечек в день.

Как правильно выбрать

Чтобы купить хорошие тыквенные семечки, обратит внимание на их внешний вид. На них не должно быть пыли, грязи, повреждений, гнили, плесени, следов жизнедеятельности вредителей.

Как хранить

Для хранения рекомендуется использовать плотно закрывающиеся емкости. Заполнив емкость хорошо просушенными семенами, следует убрать ее в темное сухое место.

Очень важно, чтобы на семена тыквы не воздействовал солнечный свет. Под его лучами меняются вкусовые свойства продукта – ядра становятся горькими.